お金のかからないお手頃大腸検査とは?
第2の私(大腸ポリープができる体内環境)にならないための『預診メソッド』

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秋の季節に弱りがちな「肺と大腸」について
身体のCheckしたい部位や、気を付けるべき症状、それらをフォローしてくれる「食」について学びます。動画講座形式で、ご希望であれば、Zoomにて40分、有料預診相談オプションも追加いただけます。

お金のかからないお手頃大腸検査とは?PCR検査のように大腸検診を!

年に1度の健康診断
昨今ではPCR検査というものが
日常茶飯事になりました

私たちの身体の中は
透けて見えませんので
私たちの身体の中のこととは言え
現状どんな状態になっているのか?
健康なのか不健康なのか?
今のところ
「検査」や「検診」なくして
はっきりと知ることができません

幸いなことに
「PCR検査」は世間的に
多い所で月に1度検査することにはなりました

私の過去の経緯から
一番頻繁に検査したいものに「大腸」があります

PCR検査と同じように
大腸検診も
毎月のように手軽にできないものかしら?と

幸いな事に
私たちの身体は
私たちが思っている以上に
正直者だったりいたします

大腸の主なお仕事は
食べたものの糟を分解し
水分を吸収したら
身体には必要のないものとして
体外に便を排出すること


健康な人であれば
ほぼ毎日これが繰り返されます

ご存じのとおり

大腸の調子は
この排便により確認することも
できるのです

もちろん
大腸のどの部分が
どんな風に調子が悪いのか?
といった細かい部分まではわかりませんけれど

いつもとの違いは
毎日しっかりチェックしていれば
一目瞭然です

 

例えば

・大便が硬い
・大便がやわらかい
・大便の色が黒い
・大便の色が白い
・大便の色が薄い
・大便の臭いがきつい
・大便が出ない(便秘)
・大便がコロコロしている
・大便が粘着質(便器にくっつく)
・大便が浮く
・大便が沈む
・大便の量が多い
・大便の量が少ない
・大便が長い
・大便が短い
・大便が細い
・大便が太い
・下痢をした
・下痢が続いている etc.

 

便の健康状態をチェックするには
以下の図をご参照ください

 

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もう1つ
手頃にチェックできる検査として
毎日の体温チェックもオススメ!

仕事柄
毎朝体温をチェックしているという方も

多くいらっしゃると思うのですが
体温は特に
大腸の調子というよりは
身体全体の調子を
教えてくれています

まずは毎日体温を測ることで
自分の平熱がわかります

そして日々の体温の微妙な変化もわかります

例えば私の場合
深夜まで作業をした次の日の体温は
いつもより約0.3~0.5度ほど低くなることが多く

体温は1度下がるごとに
免疫力が大幅に低下するとも言われています

体温を毎日測る事で
寝不足の次の日は
体温が必ず下がっているため
自律神経が乱れ
免疫力も低下している日だ

ということがわかります

そんな日に何かしら無理をすると
身体自体に大きなダメージを

与えかねないということが
事前とわかるようになります

ですから
毎朝の体温チェックも
健康診断という観点から
とても重要な要素となります

 

便秘解消には健康食品はNG?

大腸が不調の場合
お通じの出が悪くなることが多く

毎日お便りが来ない
2~3日に1回来るか来ないか
という便秘がちな方は得に
大腸が常にお疲れ気味なのかもしれない
ということを意識した方が良さそうです

便秘解消には殆どの方が
サプリメントなどの市販の加工品を
買い求めますけれど


そもそも何かをプラスして食べた方が良いのか?
食べない時間を設けて腸を休めた方が良いのか?
という判断は
便秘の状態次第で変わります

 

そして
野生動物が人間のような病気をしないのは
自然界の食物を食べて
自然界の秩序にそった生活を
送っているから

その証拠に
人間とほぼ同じような生活をしているペットたちは
野生生物ではあまり見られない
人間的な病気に陥る場合も多く
ペットのための病院ができるのも
需要あってのこと

自然界の食物に手を加えて
何年経っても腐らずに

長期保存できるよう加工したり
旨味を人工的な化学物質で更に加えていたり
そういった食品の影響が

ペットにも及んでいる現状が
見え隠れしている昨今でもあります

「これさえ食べていれば・飲んでいれば大丈夫!」
という食物や加工品は
今の所、残念ながら、ありません

そんな物がもしもあるとするならば
とっくの昔から
人類はそれだけを食べ続けてきたことでしょう

10人居れば10通り
100人居れば100通りの
体質や体調
身体そのものの個性があります
その人に合った食べ物や飲み物も人それぞれなのです

 

日本人のガンの死因1位は?

2020年国立がんセンターのデータによると
癌の死因の1位は
男性では肺ガン
女性では大腸ガン

昨今では膵臓ガンが増えつつあるのだとか

 

大腸ポリープができていた頃の私もまた
このレールの上を走っていたことになります

 

もしかするとあなたも
今までと変わらない普通の生活をしていると
私と同じように
大腸ガンへ向けてのレールの上に
乗っていることにすら気付かないまま
走り続けているかもしれません

またはそのレールに乗る可能性が
大いにあるということに

 

発酵食品を食べなければならない
納豆を食べなければならない
食物繊維を摂取しなければならない
といったことに拘るよりも

あなた自身の身体のことを知ったうえで
あなたにとってベストな選択をすること
そこにこそ拘る価値があります

大腸ポリープができるまで気付かなかった
第2の私にならないためにも

 

この智恵が
あなたの人生の
糧となりますように

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大腸ポリープができた際に、「体質改善」を決意したことがきっかけで、玄米菜食のマクロビオティックな食養に出会う。そこで習得した「望診(身体の末端の状態から、内臓の調子を推測するもの)」を、同じような体調不良を抱えている方に、伝授すべく、活動しております。(講師:青木)

  • どんなことを学ぶの?
    「肺と大腸」について、身体のCheckしたい部位や、気を付けるべき症状、それらをフォローしてくれる「食」について学びます。動画講座形式の講座ですから、あなたが学びたいタイミングで、何度でも、学ぶことが可能です。

     

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  • 受講料:10,000円 → 7,980円
     

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    こちらの講座は、自分自身を自己checkする、ご自身の顔などの状態から、ご自身の体内不調をある程度まで、ご自身で気づけるようになるための、講座となります。
    ご自身の体の状態がどうなっているのか?「誰かに診てもらいたい」という場合は、せっかくご興味をお持ちいただいたのに大変恐縮ですが、こちらの講座ではなく、医師などに直接ご相談願います。

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