「預診ごと」メルマガ＆ブログ

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夏バテせずに土用を乗り切る方法｜Yoshin通信：037

7/20から夏の土用入りしましたが、「土用」は「う」のつくものが良いと、勘違いしていませんか？

内臓脂肪が気になる方へ「高脂質のススメ？」｜Yoshin通信：032

キーともなっているのは「インスリンホルモン」。糖質を摂りすぎないこと脂質も控えめに、肉や魚、揚げ物など贅沢をしすぎるとなりやすい。そんな今までの常識とは異なる見解もここ数年で出てきているようです・・・

同じところにニキビができる｜Yoshin通信：031

今月15日の我が家の記念日に、近所で見つけた飲み屋さんでつい暴飲暴食を。右のほうれい線ができるあたりに１つ、赤色のニキビができてしまいました・・・

肝斑が薄くなった・急にできたは『ホルモン』によるサイン？｜Yoshin通信：030

好きか嫌いかは別として、女性として生まれてきた以上、お付き合いしなければならないのが生理などの生殖器の働き。いち生物として、子孫繁栄のために備わった子宮や卵巣で、実際に子供を出産するのは女性ですから、生きていく上で避けて通れないもの・・・

自宅でもできる腰痛対策｜Yoshin通信：011

腰痛に関係していそうな内臓は、主に次の３つ。腎臓（むくみや耳鳴りなどもあるなど）・生殖器（生理痛や生理不順など月経のトラブルもあるなど・腸（便秘や下痢の症状もあるなど）・・・

あまり知られていない色の秘密｜Yoshin通信：009

色の陰陽でみるとオレンジ＝橙は、陽寄りの色でも。これらを身につけることで、消化器官が元気に動き出せる、臓器を陽性化する役割を担っているのかもしれませんね・・・

白の理由～便やニキビの色を診る～：No.356

150g～200gを1日1回｜私たちは何事もなければほぼ毎日、数回に分けて食べ物を食べています。食べることで得られた栄養は、私たちの中で活動している約37兆個の細胞が、血液を介して受け取っています・・・

甘い物が食べたくなったら？誰もが持っているスイーツ職人技

かみ → 噛み → 神？噛むってすごい！咀嚼のメリット。噛むことの５つのメリットをお伝えします。

日本のプレスドサラダとは？簡単手頃な酵素摂取法　No012

日本のプレスドサラダとは？salada サラダとは、生野菜という意味ではなく、頭文字「sal」がsaltで、塩を混ぜた野菜のことを指します。簡単手頃な酵素摂取法について・・・【預診らぼ】