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土用とは、
季節の変わり目
(立春、立夏、立秋、立冬)
の前の約18日間の期間を指します。

土用の期間=季節の変わり目は、
胃・膵臓(中医学的にみると脾臓)が
活発に活動する期間。

活発な故に、
酷使しがちなタイミングでも。

 

土用期間は
これらの臓器のデトックスに
最適なタイミングです

季節が変わる=周囲の環境が動くため

私たち自身は極力動かない方が

その影響を受けにくく

バタバタ動きすぎず

ゆったりリラックスして

過ごしましょう

ということで

オススメな過ごし方は

・これでいいのだ!(自己肯定の心をぜひ)

・お花の香りのハーブティーでのティータイムを

・お笑いのDVDを観る

 

本来は、
「土いじり」も良いとされていますが、
土用期間に限っては、
敢えていじらずで

胃や膵臓(脾臓)が弱っているか?は、
以下をCheck!

□ 足指がグーの状態に曲がっている(▲陽)

□ お腹が減っていないのにグーと鳴る
□ 顔が黄ぐすみしている
□ 低血圧・低血糖
□ 夏バテしやすい
□ 甘い物が大好き
□ 暴飲暴食に走りがち
□ 上唇が薄すぎる(▲陽)

□ シワやたるみが増えた

□ 最近、いろいろ思いすぎる

土用の期間は、

鰻の丑の日と言われているように、

「う」のつく食べ物が

あなたの身体を守ってくれます。

胃や脾臓(膵臓)をフォローしてくれる
甘味のある食材は
玄米・とうもろこし

キャベツ・白菜・玉ねぎ
にんじん・大根・カリフラワー・ブロッコリー
カボチャ・薩摩芋・栗・あわ・きび etc

 

特に夏の土用は「う」の付く
「梅干し」も

お家の中で涼みながら

夏の夜にビジョンボードをつくってみませんか?

ビジョンボードとは

一枚のボードに
将来自分が
なりたいイメージに近い
写真や言葉を
コラージュして
貼り付けたボードのこと

その殆どが隠れている「潜在意識」に

理想のイメージをinputすることで

理想の自分へ連れて行ってもらう試みです

まだ作ったことのない人も

既に作ったことのある人も

今回のイベントでは

理想像が偏り過ぎないように

中庸な(陰陽の真ん中)ビジュアルボードを

目指して作る方法を

一緒に試しましょう!

そして今あなたの周りに集まっている人により

あなたが今必要としている

あなたが無意識に今

足りないと思っていることについて

紐解いていきましょう

ゲスト講師として

私のパートナーから

みなさんに名前の持つ力についても

確認していきましょう!

​詳細はこちら↓

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