土用とは、
季節の変わり目
(立春、立夏、立秋、立冬)
の前の約18日間の期間を指します。

土用の期間=季節の変わり目は、
胃・膵臓(中医学的にみると脾臓)が
活発に活動する期間。

活発な故に、
酷使しがちなタイミングでも。

 

土用期間の
満月や新月は、
これらの臓器のデトックスに
最適なタイミングでも

以下を試してみるのもオススメ!

・これでいいのだ!(自己肯定の心をぜひ)

・お花の香りのハーブティーでのティータイムを

・お笑いのDVDを観る

 

本来は、
「土いじり」も良いとされていますが、
土用期間に限っては、
敢えていじらずで。

胃や膵臓(脾臓)が弱っているか?は、
以下をCheck!

□ 足指がグーの状態に曲がっている(▲陽)

□ お腹が減っていないのにグーと鳴る
□ 顔が黄ぐすみしている
□ 低血圧・低血糖
□ 夏バテしやすい
□ 甘い物が大好き
□ 暴飲暴食に走りがち
□ 上唇が薄すぎる(▲陽)

□ シワやたるみが増えた

□ 最近、いろいろ思いすぎる

土用の期間は、

鰻の丑の日と言われているように、

「う」のつく食べ物が

あなたの身体を守ってくれます。

胃や脾臓(膵臓)をフォローしてくれる
甘味のある食材は
玄米・キャベツ・白菜・玉ねぎ
にんじん・大根・カリフラワー・ブロッコリー
カボチャ・薩摩芋・栗・とうもろこし・あわ・きび etc

 

特に春の土用は
「きのこ」の甘味もぜひ

足指のかたちなどでも

胃や膵臓の弱りが見え隠れしています↓

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