口内炎やニキビが習慣化している・・・

そんなあなたを守ってくれる

 7つの食材

口内炎やニキビが、習慣化していませんか?

 

実のところ私はその昔、
顎のあたりのニキビや口内炎が、
習慣化していました。

 

それが現在では、
ニキビも口内炎も、
ほぼほぼできなくなりました(^^)

その極意は、
できてから動くのではなく、
できそうだな?と感じたら、
日々の食生活を「基本に戻す」こと。

できる前の自分に気付き、

いかに敏感に動けるか?がポイントに。

そんな「基本」の常備食材7選を、小冊子にまとめました!

 

口内炎やニキビに悩んでいらっしゃる方に、

オススメの1冊です!

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