口内炎やニキビが習慣化している・・・
そんなあなたを守ってくれる
7つの食材

口内炎やニキビが、習慣化していませんか?
実のところ私はその昔、
顎のあたりのニキビや口内炎が、
習慣化していました。
それが現在では、
ニキビも口内炎も、
ほぼほぼできなくなりました(^^)
その極意は、
できてから動くのではなく、
できそうだな?と感じたら、
日々の食生活を「基本に戻す」こと。
できる前の自分に気付き、
いかに敏感に動けるか?がポイントに。
そんな「基本」の常備食材7選を、小冊子にまとめました!
口内炎やニキビに悩んでいらっしゃる方に、
オススメの1冊です!
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小冊子
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