月のパワーが満たされる「満月」は、
月のエネルギーが降り注ぐタイミング
今回の満月は
「さそり座」の満月で且つ
皆既月食でも
満月のエネルギーが
皆既月食により更に高まります
ちなみに
満月のあたりで生理が始まった場合は
そのデトックス効果も高く
子宮や乳房などの調子が悪いという方で
生理中の場合は
それらのデトックス作用も増しています
理想的な生理循環と言えます
生理後の１週間が
吸収力の高い期間となりますので
あなたの体に合った
質の良い食品を
体内に取り入れるようにしましょう❤生
預診的観点からの満月は
肺と大腸のデトックスに最適なタイミングです
・下唇がよく荒れる（腸に熱を持っている）
・小鼻の周りが赤いまたは黒い
・鼻筋にシミやホクロがある
・頬の赤らみが気になる（循環器系の弱りも含む）
・頬骨あたりの毛穴が気になる
・便秘がち
・手の人差し指にホクロがある
という方は特にオススメ
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腹式呼吸を意識的に取り入れましょう（ヨガもオススメ）
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レンコン料理をメニューに加える
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21時以降の飲食を控える
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食物繊維を意識して摂取する
（野菜：キャベツ・玉ねぎ・ゴボウ・小松菜など） -
朝一で、コップ１杯の白湯または常温水を飲む
（腸リンパが動き出します！） -
便が柔らかいのに出てこない便秘の場合は１食抜いてみよう！
大阪を拠点に活動されていらっしゃる
更年期ケア No.１～笑顔とLOVEの応援団長～
レディース整体宙sora かっちゃん先生こと
梶克美 先生のLIVE生配信に
ゲスト参加させていただくこととなりました❤
5/16（月）12:30～（約30分程）
お昼休み の
タイミングが合えば
ぜひお立ち寄りくださいね！
