


月のパワーが満たされる「満月」は、
月のエネルギーが降り注ぐタイミング
今回の満月は
「さそり座」の満月で且つ
皆既月食でも
満月のエネルギーが
皆既月食により更に高まります
ちなみに
満月のあたりで生理が始まった場合は
そのデトックス効果も高く
子宮や乳房などの調子が悪いという方で
生理中の場合は
それらのデトックス作用も増しています
理想的な生理循環と言えます
生理後の1週間が
吸収力の高い期間となりますので
あなたの体に合った
質の良い食品を
体内に取り入れるようにしましょう❤生
預診的観点からの満月は
肺と大腸のデトックスに最適なタイミングです
・下唇がよく荒れる(腸に熱を持っている)
・小鼻の周りが赤いまたは黒い
・鼻筋にシミやホクロがある
・頬の赤らみが気になる(循環器系の弱りも含む)
・頬骨あたりの毛穴が気になる
・便秘がち
・手の人差し指にホクロがある
という方は特にオススメ
-
腹式呼吸を意識的に取り入れましょう(ヨガもオススメ)
-
レンコン料理をメニューに加える
-
21時以降の飲食を控える
-
食物繊維を意識して摂取する
(野菜:キャベツ・玉ねぎ・ゴボウ・小松菜など) -
朝一で、コップ1杯の白湯または常温水を飲む
(腸リンパが動き出します!) -
便が柔らかいのに出てこない便秘の場合は1食抜いてみよう!
大阪を拠点に活動されていらっしゃる
更年期ケア No.1~笑顔とLOVEの応援団長~
レディース整体宙sora かっちゃん先生こと
梶克美 先生のLIVE生配信に
ゲスト参加させていただくこととなりました❤
5/16(月)12:30~(約30分程)
お昼休み の
タイミングが合えば
ぜひお立ち寄りくださいね!