「上弦の月」は、
新月から満月に向かう途中の半月
満月に向かっている月の状態のため
免疫的には
満月に向かうほどに
免疫力が上がります！
免疫のみならず
ご自身の目標に向かい
前向きに進み始めるのにベストなタイミング♪
上弦の月は
心臓・小腸のデトックスに最適です
心臓や小腸が弱っているか？は
以下をチェックしてみましょう。
□ 夜なかなか眠れない
□ 顎や歯、肘の痛み
□ 笑い過ぎる・喜び過ぎる
□ 鼻の頭の毛穴が開いている
□ 高血圧や不整脈や動悸
□ 冷えやのぼせがある
弱りに気付いたら、
次の食べ物を控えめにぜひ
□ 卵焼き
□ 焼き肉・焼き鳥・焼き魚
□ ハンバーグ・ベーコン
□ まぐろ・魚卵
□ ハム・ソーセージ
□ 化学調味料を含む加工品
次の食べ物は積極的にぜひ
□ 夏野菜（ピーマン・きゅうり・オクラ・ゴーヤ）
□ トマト・クコの実
□ 高きび・赤米
□ 人参
□ 梅干し
□ 焼きおにぎり
本日、できたてほやほやの
心臓・小腸が弱っている可能性のある方向けの
近所の八百屋さんが仕入れ始めた「ひよこ豆」を
今後も定期的に仕入れてもらうために
ひよこ豆を使った「誰でも作れる簡単レシピ」をつくりました！
八百屋さんと交渉して
ひよこ豆の売り場にこのレシピを
置いてもらうことに・・・
私も欲しい！という方は
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