なぜ、そのような実績を

残すことができたのでしょうか？
 

それは実は、

浮き沈みの少ない、

周りに流されることなく

いわゆる「ニュートラルな心身」のおかげでも。

​

過去の私は、体調不良の他に、

精神も健康的ではありませんでした。

 

預診を学ぶとその因果がご理解いただけると思いますけれど、

当時の私は、

身体と精神が連動しているという考え方すら、

知りませんでした。

 

ですから、その日により、

ご機嫌な日もあれば、

その理由もわからずに落ち込んでいる日もあり。

​

他人の言動に右往左往した後に

​ぐったり疲れている自分が居たり

​

振り返ると、

気分の浮き沈みが激しいことによる弊害は、

とても大きかったと感じています。

 

それは仕事にも私生活にも如実に表れていて、

結果的になんとも哀れな非効率な時間を、

多く過ごしていたように思います。

​

例えば
・気にしなくて良いような細かい部分が気になり先に進めない
・人間関係に意識が向くため、やるべき事がおろそかになる

（時間だけが刻々と経過する日々が続く）

​

その結果
・朝起きるのが精神的にしんどくなる
・今日１日が早く終わりますように！と願う日が増える（現実逃避）
・「どうせ私なんて」という一人世界に浸る時間が増え、暴飲暴食が加速する

​

大腸ポリープを切除したことがきっかけで

年齢的にもそろそろ

自分の大腸を労る生活へ

切り替えよう！と決意した時から

それらのネガティブな行動が

徐々になくなっていきました。

​

何を変えたのか？というと、

食事の基本（食べる物）を変えただけ

​

未だに身体にあまり良くないと理解しつつ、

やめられていない飲食物が

もちろんありますし、

完璧に、厳守しているという

ガチガチのやり方ではないのに、です

​

そして

大腸の調子を整える術を

身に着けたと同時に

​

副産物として

顔に関しては粉を吹き肌になることが少なくなり、

３０代後半で、

そのしわの深さを感じつつあった

「ほうれい線」が目立たなくなり、

写真移りでは顔のテカリが気になっていたのに

無駄なテカリがなくなりました

​

また

身体からのSOSに関しても

それが何なのかの解明までには至らずとも

敏感に気付ける自分へ変わりました

​

例えば

足の小指の爪が

最近外向きに沿っている意味を

考えるようになったり

（ビールやコーヒー、それに伴い増えるやばいスナック菓子やチョコレートの摂取など）

​

シミもその色が薄くなりました

相変わらず消えないのは

紫外線や美容液のせいにせず

アルコールや甘い物がやめられていないから仕方ない

という考え方に

​

今回
いつの間にかその変化を
敏感に感じられるようになるための第一歩として
食べながらダイエットも！
「快腸入門」講座を
提供することにしました