「セルライト」というものを
ご存じですか？
中年の女性に多いその凸凹は
お尻や太ももの部分に
あらわれやすく
若い頃にはなかった肌の凹凸が
年齢と共に出てくるもの
セルライトは
体内の余分な老廃物や脂肪のかたまりと
言われています
幸い私の場合は
セルライトらしき凸凹はあまり見られず
どちらかというと静脈瘤の子供みたいなものが
どうも長すぎると感じている足に少々
ちなみに
静脈瘤は陰性過多の食事による
血液の汚染のあらわれでも
私の静脈瘤の子供たちは
アルコール＆チョコレートです
禁酒期間と断甘期間を設けなくてはと
感じる昨今でも
話は戻りまして
セルライトの原因の1つに
冷えやむくみによる血行不良が
冷えやむくみ自体も陰陽両方ありますので
塩分や砂糖の過剰摂取による
といった具合に2つの可能性を考えましょう
おせんべいなどのしょっぱい物が好きなのか？
甘いものが好きなのか？
または両方、よく食べるのか？
その人の好みや体質・体調の違いにより
つい食べてしまう物も異なります
それらの摂取を控えるとともに
塩分過多の場合はカリウム系を（野菜類）
糖質過多の場合は全粒穀物or玄米を
カリウム系とともによく咀嚼して
入浴中にセルライト部分を
よくマッサージすることもオススメです
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～ 心身ともに元氣なことが、当たり前の世の中に ～
【預診らぼ】代表：青木
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参考書籍：食べるほど「美肌」になる食事法
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