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「食べたい」を我慢していませんか?歪みのベクトル:No.349


預診自体が 必ずこうだというものでは ありませんけれど ご自身やご家族の 美容と健康管理の お役に立てていただけますと 嬉しいです


聞いた事のある「帯津病院」という名前

親族の病気がきっかけで マクロビオティックを学んでいた同期の口から 聞いた事のある「帯津病院」という名前


帯津先生の書いた本を 近所の図書館で見つけたので それを思い出し読んでみることに

「万人に適した食事というものはない」 帯津先生の考え方と 学んだ食養と 重なる部分が多く

一人一人の体質は異なる 体質とはその人の 生命の場の歪みのベクトルだ と指摘しています

そしてまた この歪み自体を 身体からしっかり捉えられていれば 自然に欲求するものは それを正すのに役立つはずとも

心から食べたいと思うものを食べるのが 生命の場の歪みを訂正し エネルギーを高める大事な食事に

そのため 食べたいものを我慢するのではなく 潔く、ただし 少量を美味しくいただくことで 結果的に心が満足し 全体的に見て 生命の場のエネルギーを 高めることにつながります

〇〇は食べてはダメと決めつけず 自分の身体の声に正直に従うことも 大切な選択


食養もこの部分は同じ考え方です

厄介なのは 心から食べたいと思うものが 身体に合っていないにも関わらず 美味しく食べてしまうケース

本人の感覚が 鈍っているパターンでも

自分の中の状態を捉えられていないため 自分の感覚に頼りすぎると ますます症状が悪化しかねないケース

身体に合った食事ができているのか? わからない場合は 食後間もなくあらわれる 以下をチェックしてみてください

・喉が乾く(水が飲みたくなる) ・甘いお菓子や果物、ジュースなどを飲みたくなる ・身体が熱くなる ・眠くなる ・身体が冷える ・しょっぱい物が食べたくなる

上から3つ目までが 自分の身体の状態からみて 陽性過多の食事だった場合にあらわれるもの 下から3つが 陰性過多の食事だった場合にあらわれるもの

また食後しばらくしてから出るものとして ・むくみ ・身体の右側にかゆみや痛み ・夜中のトイレ ・下痢 ・日中のトイレが頻回になる ・身体の左側にしびれや麻痺

上から3つが陽性過多 下から3つが陰性過多

体質に限らず これらの感覚は その日の体調によっても 変化するものでも

なんとなくこれが食べたい と思い立って食べたものの 上記のような身体のサインが出てきたら 食べたものを振り返り 今の自分の 体質と体調を把握するための指標として なんとなくでも覚えておいてくださいね

参考書籍: 養生という生き方 からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て


編集後記 先月末パートナーとともに 2022年の残日を どのように過ごすか?ということをお題に とあるマップを描いてみました

実はこのマップに描いたことが その後振り返るとよく当てはまっている 潜在意識を動かすための とても興味深い手法です

神奈川でも昨今 冬の寒さのような日が続いたため 自転車移動の際の 手袋を新調したのですが 1回使ったきりで 片方を落としてしまいました

実はマップの 11月初旬のあたりに 気になったワードとして なぜか「手袋」という文字を 書きとどめておりました

落とすから気を付けて!の サインだったのかしら?と なんとも不思議な感覚です

2022年ラスト2ヶ月は 毎週土曜日にワークショップや講座を開講予定です! 習いおさめにどうぞ

自顔Checkワークショップ 15:00~16:00(60分) 一緒に自顔チェック方法を試してみよう! https://www.macrobi-yoshin.com/facecheckingworkshop

健康リップ美人講座 13:00~14:00(60分) 唇の荒れや乾燥が気になる方へ https://www.macrobi-yoshin.com/lipbijincourse01

運&身入門 10:00~11:30(90分) 毎年の流れを把握するために 九星気学の基本と自顔チェック方法が一緒に学べる https://www.macrobi-yoshin.com/unshinintro

サロン運営者の方のための 自顔チェック入門 17:00~18:30(90分) https://www.macrobi-yoshin.com/yoshin-beginners-class

未来食でつくる肌プログラム 19:30~21:00(90分×3回) 周りと比べて身体が弱いと感じている方へ 自分身体トリセツを一緒に作りましょう! https://www.macrobi-yoshin.com/yoshinclass2022practice

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