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他人の言動に右往左往しない方法:No.352


以前のメルマガでも少しだけ

ご案内させていただいた

バイオリズム


これを知ることのメリットは

自分や相手の

不機嫌な日

不調の日

を前もって知ることができる

ということ


人間は理性や感情や肉体を持ち

それらが常に変化しています


ゆえにロボットのように

いつも同じでは居られず


心身共に調子が良い日もあれば

不調の日も


いつもなら難なくこなせる物事が

ものすごく

おっくうに感じる日もある

ということでも


各々が

理性や感情や肉体のリズムを

心得ていれば


いつもなら〇〇できるのに

今日は半分しか終わらない

なんだかやる気が起きない

いつもになくさくっとできてしまった

今日はいつもの倍こなせた

といった自分のリズムに

翻弄させられることなく


リズムに合わせたスケジューリングを

組むことも


バイオリズムは本(月の癒し)によると

肉体と感情と理性の3つから

成り立ちます


肉体のバイオリズムは

23日間


感情のバイオリズムは

28日間


理性のバイオリズムは

33日間


生まれたその日から

リズムを奏でています


それぞれのリズムが

高期だから良い

低期だから悪い

というのではなく


世の中の全ての物事は

それぞれのリズムがあって

当たり前で


その浮き沈みの特徴を理解し

そのリズムを活かすという考え方でも


せっかくですので

実際に計算してみましょう!


(1)年齢から今年のまでの日数を出します

今の年齢 × 365日

計算して出た数字はメモしましょう


(2)今年の誕生日から今日までの日数を出します

今日の日付~今年の誕生日の日数をカウントします

例|今日の日付:11月27日 誕生日10月2日

  11月は27日、10月は31日-2日ー1=28日、27日+28日=55日


(3)うるう年の日数を追加します

年齢 ÷ 4

例|40歳 ÷ 4 + 1日=10 + 1日 = 11日


(4)(1)~(3)を全部足したものが、生まれてから過ごした日数になります


(5)(4)で出した数を、

それぞれのリズム日数で割り、

余りを小数点以下も含め出します


肉体は23で割る

感情は28で割る

理性は33で割る


(6)(5)で出た各割り算の余りに

それぞれのバイオリズム数をかけます


→ この数が、最近のリズムが始まってから

既に過ぎた日数をあらわします


感情のリズムは常に

誕生日の曜日に当てはまります

イコール

ご自身の生まれた曜日が

隔週で感情の低期が巡ることに


2週間に1回は

誕生日の曜日に

感情が低期に入るため

やる気が起こらない日に

なる可能性が高く


さて、

ご自身のバイオリズムは

出すことができましたか?


上手に出せたら

いつも一緒にすごしている

ご家族分も出してみてくださいね!


夫に家事を手伝ってもらう日を

決められるかも?しれませんから


参考書籍:月の癒し


編集後記

人間関係のごたごたは特に

いつもなら受け流せるような物事も

その日のバイオリズムにより

受け流せず周りを顧みず

拘ってしまうといったそれぞれの不調が

重なった際に起こっているのかも?しれません


あの時ああ言われたから

という前提の認識は

単なるバイオリズムの低期や交替日による

その人の不調による言葉の可能性も


日を改めて確認してみると

当人は案外

気にしていなかったりします


リズムがあると知ったからには

そんな相手のリズムの上下による言動は

受け流したり真摯に耳を傾けたり

臨機応変に対応することで

悩みの種も消えてなくなりますね


今日は近所の氏神様がある小山のお祭りでした

ポスターを目にしていたため

お祭りに少し参加してみよう!と前々から


こうしたお祭りや旅行など

コロナは消えていないにせよ

徐々に市民が活動的になりつつある昨今です


そろそろお墓参りに

故郷へも帰ろうかなと思ってみたり・・・


2022年中は、土曜日15:00から開催

オンラインで60分お茶を飲みながらの参加もOK!

自顔チェックワークショップ

https://www.macrobi-yoshin.com/facecheckingworkshop


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