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預診らぼ
- 3月2日
- 6 分
美味しいだけじゃない!山菜で楽しむ春のデトックス~あなたの地域の山菜レシピを大募集!~|Yoshin通信:067
冬眠していた熊は、冬眠から目覚めて一番に山菜を食べると聞きます。冬眠中に体の中に溜め込まれた毒素を、デトックスするためなのかも?しれませんね…
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預診らぼ
- 1月24日
- 5 分
腸活定食の意外な引き立て役「究極の保存食」とは?|Yoshin通信:064
科学が進化してきた現代ですら、正確な数値が出せていない海藻類ですが、その旨味と伝統の業により支えられている、貴重な食材でもあり、すばらしい海の野菜です!
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預診らぼ
- 1月9日
- 4 分
日の丸弁当から学ぶ、究極の「腸活定食」とは?|Yoshin通信:061
腸と食の大人の学び場【よしんらぼ】よしんです。 前回のメルマガでは 腸の活動を整えるメカニズムとして 食事以外に日常生活を正すことで 腸がスムーズに動き出すこと ここ数年話題の不腸の原因と言われている糖質食材 FODOMAP(フォドマップ)についてお伝えしました...
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預診らぼ
- 2023年4月9日
- 2 分
シミをつくりだすメラニンとは?|Yoshin通信:024
地表に届く紫外線の1割(UV-B)は、肌の表面に火傷のような炎症を起こしたり、色素沈着の原因に・・・4/15 来週土曜日 11:00からは、「シミ対策」を配信予定です!遊びにいらしてくださいね!
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預診らぼ
- 2023年3月17日
- 3 分
あまり知られていない「オートファジー」の秘密|Yoshin通信:022
スーパーフードの「玄米」でも、それを摂取することにメリットとデメリット、表と裏、陰と陽が存在します。
表だけ見て、裏だけ見て、良し悪しを決め手しまうのは、危険な考え方でも・・・
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預診らぼ
- 2023年2月13日
- 4 分
生理痛よさようなら!|Yoshin通信:012
肉や魚や乳製品を控えたことで生理痛がなくなった!前者の場合の生理痛はたいていが鈍痛に、後者の場合は痛みがはっきりしています・・・
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