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預診らぼ
- 5 時間前
- 5 分
日本人の胃の秘密!腸壁をサポートする食物繊維|Yoshin通信:070
正直なところ善玉や悪玉というのは、
人間がそんなふうに呼んでいるだけですので、菌たちは単に、それぞれの生命活動を行っているだけでも…悪玉菌が好む食事と善玉菌が好む食事は、ChatGPTに聞くと以下のように出てきます…
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預診らぼ
- 4月21日
- 4 分
「腸活の秘訣」食物繊維で健康な腸壁を育む方法|Yoshin通信:069
食物繊維がどうやらカラダに良いらしい...という話はご存じのとおり。
その理由を明確にこたえられる人は少なく。食物繊維は胃では消化されずに、腸まで届くという点はご存じの方も多いでしょう…
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預診らぼ
- 2022年9月24日
- 3 分
納豆の臭いは好きですか?発酵と腐敗:No.344
犬ぞりで北極点を踏破した、日本の冒険家 故 植村直己氏も好物だったと言われている「キビヤック」は、日本のくさやよりも臭いらしく・・・
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預診らぼ
- 2022年8月1日
- 4 分
過敏性腸症候群の約8割は、SIBO(シーボ):No.336
SIBO(シーボ)とは、本来細菌が棲みつかないはずの「小腸」に、沢山の細菌が棲みついている病です。腸内細菌は通常、酸素をそれなりに保持できる、「大腸」に沢山棲みついています・・・
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預診らぼ
- 2022年7月11日
- 3 分
ガスや膨満感はありますか?腸と細菌の関係:No.333
もしも腸に良いと言われている、発酵食品や食物繊維などを、積極的に摂取したにも関わらず、お腹の調子が悪いままで、精神状態も悪く引きこもりがちになる場合は、今回のSIBOの可能性も、疑ってみても良さそうです・・・
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預診らぼ
- 2022年7月1日
- 2 分
万人の腸に良い食べ物はない!細菌の逆襲:No.330
過去にアジア人があまり持っていなかった「メタン産生菌」は、体内でメタンガスを作り出します。動物実験によると、小腸にメタンガスを注入すると
腸の運動機能が落ちるらしく・・・
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