「預診ごと」メルマガ＆ブログ

以下は、過去に配信したメールマガジンです。メールで受け取る場合はメルマガ登録フォームからどうぞ。

皮ごと食べよう！皮をむかないメリット＆デメリット：No315

大根の皮はむいてから調理しますか？人参の皮は？ゴボウの皮は？私はと言いますと、「皮をむかない」ようになりました・・・

ベジタリアンなのにごっつい動物とは？大事なのはそのバランス：No314

ネギや玉ねぎだって食べられます！メスですら、身長は85～100cmほどなのに、体重が70kg～100kgもある「ゴリラ」。彼らは、生まれてから死ぬまで、ベジタリアン！

もしかして臭ってる？汗と体臭の関係：No310

夏になるといよいよ気になるのが「汗や臭い」。夏に限りませんけれど、40代以降の男性に多い「加齢臭」。単語を検索してみると、「古本や枯れ草のようなニオイ」とも。

もしかして毎日のティータイムが原因？指の痛み:No309

水分は沢山摂取した方が良い、水を●リットル毎日飲むことでダイエットしよう！といった事が知られていますが、「水」は過剰に摂取することで東洋医学的な診方で「水毒」というものに陥る傾向に・・・

あなたのかかとは大丈夫？踵の反射区：No308

足の踵が常にガサガサです！足の踵にタコ（魚の目）があります！という方も多く。昨今のメルマガで、足をよく取り上げているため、過去のメルマガでも。人生における踵への負荷軽減が死ぬまで自分の足で歩くための、秘訣であることもお伝えしてきました・・・

「腸リンパ」が面白い？水を飲むメリット：No306

ヨガをやる人やアーユルヴェーダ、中医学や食養生などでよく言われるのが、「朝に、１杯の水または白湯を飲むことが、カラダにとても良いということ。具体的な説明ははっきりとは聞いたことがなかったのですが、なんとなく手に取った1冊に、科学的にもそれを立証するような論文が・・・